Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Cuatro gestos para ser feliz

Cuatro gestos para ser feliz

La neurofelicidad tiene por objeto estudiar cuáles son aquellas conductas que debemos potenciar sabiendo que van a modificar nuestro cerebro para sentirnos mejor, y, como consecuencia, cuáles en cambio debemos disminuir o evitar. Todo hombre ansía alcanzar ese estado placentero en su vida, pero desconoce la manera de lograrlo. Hoy en día nos dedicamos aLeer más sobre Cuatro gestos para ser feliz[…]

La felicidad, la mejor medicina para la salud

La felicidad, la mejor medicina para la salud

Ser optimista está directamente relacionado con gozar de una buena salud. Una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como depresión, estrés, insomnio, niveles inadecuados de colesterol y anorexia. Al contrario, las personas menos felices “tienden a tener más presentes los problemas físicos y psicológicos que les afectan”. En este sentido, por ejemplo, laLeer más sobre La felicidad, la mejor medicina para la salud[…]