Tu vida emocional puede afectar a tu salud
Si sus sentimientos limitantes no desaparecen y son tan fuertes que te impiden disfrutar de la vida, es especialmente importante que hables con tu médico.
Si sus sentimientos limitantes no desaparecen y son tan fuertes que te impiden disfrutar de la vida, es especialmente importante que hables con tu médico.
Gran parte de nuestro comportamiento está regido por un universo emocional poderoso, pero trabajando de incógnito, del que no siempre somos conscientes
¿Alguna vez te han recomendado que no seas tan sensible? El mundo en que vivimos nos ofrece, cada vez, más tentaciones para dejar las emociones de lado y alejar el dolor. Escuchar lo que nuestro interior intenta decirnos resulta difícil, y aunque a corto plazo nos pueda parecer algo bueno, se trata de una trampa: alLeer más sobre Ignorar las emociones nos autodestruye[…]
Nadie está listo para escuchar la noticia de que tiene cáncer. Por esa razón, la reacción usual es quedarse paralizado, sin saber qué decir, hacer o adonde ir. Normal. Sin embargo, si algún día te encuentras en esta situación, o sabes de alguien que esté en ella, es preciso saber que esa nueva vida comoLeer más sobre ¿Cómo puedo enfrentar el cáncer?[…]
Todos los impresionantes artefactos de la cultura humana, desde un poema o una vacuna al más alto de los rascacielos o uno de los robots que ruedan por Marte, son para el neurocientífico portugués Antonio Damasio, director del Instituto del Cerebro y la Creatividad en la Universidad del Sur de California en Los Ángeles, elLeer más sobre Los sentimientos son la motivación de la mente[…]
El conflicto, nunca libre de connotaciones negativas, suele activar en nosotros emociones no deseadas, agitar sentimientos dormidos e influir en nuestros estados de ánimo. Estas emociones, sentimientos y estados de ánimo de naturaleza sombría suelen tener una mayor intensidad cuando el conflicto surge entre personas que han mantenido relaciones de afectividad sostenidas en el tiempo,Leer más sobre Las emociones en los procesos de mediación[…]
“Durante años, la ciencia ha relegado al amor a un instinto básico, casi como una adicción que no tiene cualidades que la compensen”. Así lo dice Stephanie Cacioppo, neurocientífica de la Universidad de Chicago que ha dedicado buena parte de su carrera a mapear las interacciones que provoca el amor en el cerebro. Sus investigacionesLeer más sobre Cuando estás enamorado eres mejor persona[…]
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Por su parte, los sentimientosLeer más sobre Tres pasos para cambiar el efecto de una emoción[…]
La soledad no buscada no solo produce sufrimiento, también provoca que la gente sea más susceptible de padecer diversos problemas de salud física y mental, así como mayores tasas de mortalidad, tal como han apuntado múltiples investigaciones. Por eso algunos científicos se han preguntado por qué aparece, o si hay nuevas formas de atajarla. UnLeer más sobre ¿La soledad te llena?[…]
Después de comprobar a través de las imágenes de la tele (Manchester, Londres, París…) la brutalidad sin límite de la que es capaz el ser humano, me vino a la memoria el término japonés «gaman», que es otro de estos términos que esconde detrás una profunda filosofía y manera de ver la vida. Para refrescarLeer más sobre «Gaman» o la importancia de resistir con dignidad ante la adversidad[…]