Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Pon en forma tus bacterias y gana Salud

Pon en forma tus bacterias y gana Salud

Nueve de cada diez células que tenemos en nuestro cuerpo no son realmente nuestras: desde la bacteria Escherichia coli, un bacilo que vive en nuestros intestinos, hasta gusanos o ácaros en la piel, nuestro organismo es un complejo ecosistema que cuenta con miles de minúsculos “invitados”. Lo pueblan entre 500 y 1000 especies distintas, queLeer más sobre Pon en forma tus bacterias y gana Salud[…]

7 pilares para mantener unas neuronas sanas

7 pilares para mantener unas neuronas sanas

“Tener un proyecto vital, un objetivo en la vida que trascienda a uno mismo y que reporte satisfacción al esforzarse en conseguirlo es bueno para el cerebro y para la salud en general”. Así de contundente se expresa Álvaro Pascual-Leone, catedrático de Neurología de la escuela médica de Harvard a la vista de los primerosLeer más sobre 7 pilares para mantener unas neuronas sanas[…]

Felicidad, Nueva Medicina para la Salud

Felicidad, Nueva Medicina para la Salud

Desde el Servicio de Prevención del Hospital Universitario Puerta de Hierro Majadahonda, y en colaboración con el Grupo Funcional de Felicidad Organizacional de la AEEMT, creado en 2017 y coordinado por la Dra. Paloma Fuentes, Gerente de Felicidad de MAHOU SAN MIGUEL, os invitamos a la Jornada: “Felicidad, Nueva Medicina para la Salud”, que tendráLeer más sobre Felicidad, Nueva Medicina para la Salud[…]

Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos

Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos

Pronuncie en voz alta estas palabras, tratando de identificar lo que siente cuando las dice: No Si Paz Amigo Idiota Y, ¿qué siente cuando dice estas frases?: “No puedo” “Qué difícil” “Lo lograré” “Yo soy capaz” Si realmente se concentra, notará que, en cada palabra o frase con connotación negativa, su cuerpo reacciona poniéndose aLeer más sobre Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos[…]