Salud Positiva
La limitación de la movilidad, el aislamiento, el cambio en nuestros hábitos cotidianos, el distanciamiento con seres queridos, perder a seres amados por el Covid-19 o el riesgo de estar nosotros mismos enfermos, alteran nuestro mundo emocional y por tanto la manera en que funciona nuestro sistema inmunitario.
Los glóbulos blancos comen bacterias extrañas y otros organismos que invaden el cuerpo; por lo tanto, son los responsables de mantener el organismo inmune
Ya nadie discute el aforismo ‘somos lo que comemos’. De esta manera, estábamos aceptando que el modo en que nos alimentamos tiene consecuencias en nosotros más allá de nutrirnos, de saciarnos y de tener un determinado índice de masas muscular y, finalmente, mantenernos en un determinado peso. ‘Somos lo que comemos’ implica una relación entreLeer más sobre Salud: busca la relación entre intestino y cerebro[…]
¿Te estás sintiendo viejo? ¿Te da miedo envejecer? Para muchos, llegar a la vejez es un motivo de temor. Esta etapa de la vida se asocia con las enfermedades, la soledad o la falta de actividad. Sin embargo, cada vez más adultos mayores dicen que a partir de los 60 es cuando han tenido vidasLeer más sobre Envejecer feliz: Siete recomendaciones para vivir en plenitud[…]
Los beneficios del ejercicio para el cuerpo y el cerebro son innumerables. Reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares o cáncer, evita la obesidad y las dolencias que provoca e incluso mejora el estado de ánimo. Sin embargo, pese a conocer esos beneficios, mucha gente no logra habituarse a practicar deporte con regularidad y otrosLeer más sobre No hay píldora que sustituya los beneficios de realizar ejercicio físico[…]
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