Salud Positiva
Si los pensamientos y emociones son continuamente «negativos» nuestros órganos, nuestros músculos, nuestras vísceras funcionarán de forma forzada, adaptándose a una situación de estrés permanente que acaba por hacerlos enfermar.
Nuestros pensamientos influyen directamente en nuestros sentimientos y éstos condicionan nuestras acciones, o lo que es lo mismo, nuestras conductas.
Una de las fuentes de sufrimiento más comunes en el ser humano es el deseo de que las cosas sean distintas a como realmente son.
En lo más profundo de nuestro cerebro, allí donde se genera nuestro pensamiento consciente, reside un antiguo virus, que nos acompaña desde antes de que nos convertimos en humanos. Según dos investigaciones recién aparecidas en la revista Cell, en efecto, ese virus unió su código genético al genoma de los animales que se desplazaban sobreLeer más sobre El virus que pudo poner en marcha la consciencia humana[…]
Qué debes hacer los seis primeros minutos del día para que te vaya bien. ¿Qué tienen en común Tim Cook, Anna Wintour y Richard Benson? El éxito, sin duda, pero también algo más. Según Hal Elrod, triunfador en el mundo de los negocios, corredor de ultramaratón, artista discográfico y escritor superventas, todos ellos se levantanLeer más sobre Tus 6 primeros minutos de cada día[…]
Si eres de esas personas que “se comen la cabeza” constantemente y viven un diálogo interno que no tiene fin, bienvenido al club de los rumiantes, del que muchos formamos parte, aunque no seamos vacas. La velocidad a la que vivimos y las exigencias que nos planteamos a todos los niveles provocan que nuestra actividadLeer más sobre Las claves para disfrutar del aquí y el ahora[…]
Ni las neuronas por sí mismas, ni su agregación en redes neuronales son suficientes para explicar nuestra singularidad y nuestra unidad existencial como personas. Primera escena El piquete informativo del sector comercio se formó poco antes de las 08:00 horas en la Plaza Madrid, donde los sindicalistas cortan el tráfico y obligan a parar aLeer más sobre Yo versus mi cerebro[…]
La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a 300-350 millones de personas. Debemos aprender a diferenciar la depresión de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede llegar a convertirse en un problema deLeer más sobre La depresión puede tener una causa física[…]
Tradicionalmente hablamos de cinco sentidos. Uno de los más importantes es el oído. Sin este sentido, la comunicación sería muy complicada y conseguir mantener el equilibrio de nuestro cuerpo necesitaría superar el reto de un proceso reeducativo. Con el sentido del oído podemos recibir información de los sonidos de nuestro entorno, reconocer los diferentes fenómenosLeer más sobre ¿Sabes escuchar(te)?[…]
Se amable y serás más feliz. Repite “todo irá bien” y tendrás más posibilidades de que las cosas te vayan bien. Mantén tu discurso secuestrado por la idea de “esto no tiene solución” y jamás la encontrarás. Puede sonar a optimismo barato o a manual de autoayuda, pero la neurolingüística que es una disciplina centenaria,Leer más sobre Habla bien y te sentirás mejor[…]
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