Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Todos los recuerdos que tienes son falsos

Todos los recuerdos que tienes son falsos

Un recuerdo puede adquirir cada vez más fuerza mediante la repetición, pero es el recuerdo que evocamos al hablar, no el hecho. Y las historias se templan cuando se relatan, se editan cada vez que se recuerdan, hasta que se convierten en poco más que quimeras. En nuestro día a día: ¿Cuánta “verdad” hay enLeer más sobre Todos los recuerdos que tienes son falsos[…]

Las emociones inconscientes influyen en las decisiones

Las emociones inconscientes influyen en las decisiones

Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemasLeer más sobre Las emociones inconscientes influyen en las decisiones[…]

La depresión puede tener una causa física

La depresión puede tener una causa física

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a 300-350 millones de personas. Debemos aprender a diferenciar la depresión de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede llegar a convertirse en un problema deLeer más sobre La depresión puede tener una causa física[…]

La tecnología avanza, el cerebro cambia

La tecnología avanza, el cerebro cambia

¿Te acuerdas de qué hacías cuando te aburrías durante un viaje y no tenías un ‘smartphone’ a mano? ¿Y de aquel tiempo en que solo los personajes de dibujos animados podían cazar pokémon? Desde que internet y los dispositivos electrónicos de todo tipo conquistaron nuestras vidas y se volvieron ubicuos, los titulares sobre sus perjudicialesLeer más sobre La tecnología avanza, el cerebro cambia[…]