Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Tus 6 primeros minutos de cada día

Tus 6 primeros minutos de cada día

Qué debes hacer los seis primeros minutos del día para que te vaya bien. ¿Qué tienen en común Tim Cook, Anna Wintour y Richard Benson? El éxito, sin duda, pero también algo más. Según Hal Elrod, triunfador en el mundo de los negocios, corredor de ultramaratón, artista discográfico y escritor superventas, todos ellos se levantanLeer más sobre Tus 6 primeros minutos de cada día[…]

Las emociones inconscientes influyen en las decisiones

Las emociones inconscientes influyen en las decisiones

Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemasLeer más sobre Las emociones inconscientes influyen en las decisiones[…]

5 hábitos para mantener la alegría en tu mente

5 hábitos para mantener la alegría en tu mente

Nuestra hipótesis de partida siempre ha sido que ser feliz es una condición interna natural con la cual nacemos. Aunque la vida nos puede poner a prueba enfrentándonos a sucesos difíciles o personas tiranas, para la neurociencia, dependerá de nuestra actitud considerar que esas experiencias sólo deben ser oportunidades y desafíos que permitan convertir laLeer más sobre 5 hábitos para mantener la alegría en tu mente[…]

Los seis principios japoneses para mejorar en la vida y en el trabajo

Los seis principios japoneses para mejorar en la vida y en el trabajo

Si tienes un problema que no consigues superar, divídelo en fracciones más pequeñas y abórdalas por separado, una a una. De manera muy resumida esta es la idea general sobre la que se cimienta la filosofía del kaizen, una forma de pensar a la que se asocian los éxitos de la industria japonesa durante laLeer más sobre Los seis principios japoneses para mejorar en la vida y en el trabajo[…]

Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal

Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal

Stefano Mancuso tiene 45 años, casado, es ingeniero agrónomo, doctorado en Biofísica y profesor asociado de la Universidad de Florencia, dirige el laboratorio internacional de Neurobiología Vegetal. Recientemente ha publicado un libro titulado “Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal”, editado por Galaxia Gutemberg en el que nos revela el mundo fascinante y desconocido enLeer más sobre Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal[…]