Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Cosas que debes saber sobre la felicidad de tu hijo

Cosas que debes saber sobre la felicidad de tu hijo

La felicidad no es una ciencia exacta, de modo que es imposible encontrar una manual de instrucciones que nos permita alcanzarla o garantizarla a nuestros hijos. El hecho de ser feliz consiste en algo tan sencillo, ¡y tan complejo! como sentirse equilibrado y alegre durante el mayor tiempo posible. En otras palabras, la felicidad seLeer más sobre Cosas que debes saber sobre la felicidad de tu hijo[…]

5 secretos para potenciar tu creatividad

5 secretos para potenciar tu creatividad

Creatividad deriva del latín “creare”, que significa producir algo de la nada. En 1950 el psicólogo Joy Paul Guilford, pronunció su conferencia “Creativity” en la Asociación Americana de Psicología. Para él la creatividad implica huir de lo obvio, lo seguro y lo previsible para producir algo que resulta novedoso. En general, la creatividad es unLeer más sobre 5 secretos para potenciar tu creatividad[…]

El amor a primera vista es puro cuento

El amor a primera vista es puro cuento

Los lectores más románticos pueden desvanecerse, sorprenderse y hasta enojarse al leer esta noticia, pero es cierto, un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de los Países Bajos ha determinado que el amor a primera vista no existe. Según publicó la revista “Personal Relationships”, este flechazo tan popular en la ficción deLeer más sobre El amor a primera vista es puro cuento[…]

La felicidad es un modo de ser

La felicidad es un modo de ser

José Carlos Ruiz, doctor en Filosofía, reivindica el pensamiento crítico. “Tengo 43 años. Soy cordobés. Casado, dos hijos. Profesor asociado de la Universidad de Córdoba y veinte años de profesor de instituto”. Pensamiento crítico Se llevan las experiencias, nos venden viajes inolvidables, sensaciones gastronómicas, amistad y “me gusta” virtuales. Frente a esa necesidad de experimentarLeer más sobre La felicidad es un modo de ser[…]

Cuatro señales de que tienes una alta inteligencia emocional

Cuatro señales de que tienes una alta inteligencia emocional

Mucho se ha hablado sobre la inteligencia emocional (IE), pero pocos saben detectarla en sí mismos. No es fácil definir en qué consiste, y más complicado aún resulta transmitir conocimientos sobre ella, ya que estos se suelen basar en la experiencia. Siempre hay trucos, sin embargo, que nos permiten acercarnos a estos aspectos intangibles yLeer más sobre Cuatro señales de que tienes una alta inteligencia emocional[…]

Perseguir zanahorias

Perseguir zanahorias

Dos sistemas neuronales principales te hacen perseguir zanahorias. El primero se basa en el neurotransmisor dopamina. Las neuronas que liberan dopamina aumentan su actividad cuando encuentras cosas vinculadas a recompensas pasadas; por ejemplo, si te topas con un amigo al que no habías visto desde hace un tiempo. Estas neuronas también se aceleran cuando encuentranLeer más sobre Perseguir zanahorias[…]