Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

¿Matrimonio para toda la vida o contrato renovable cada cinco años?

¿Matrimonio para toda la vida o contrato renovable cada cinco años?

Como siempre andamos tras la pista que nos lleve a la felicidad en las relaciones de pareja buscamos y buscamos teorías que nos sirvan para llevar a cabo nuestro plan. El plan es ser felices y nos hemos topado con una teoría que afirma que cambiar de pareja cada 5 años es el secreto deLeer más sobre ¿Matrimonio para toda la vida o contrato renovable cada cinco años?[…]

La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad

La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad

Más allá de si nos echamos azúcar o edulcorante en el café o de si aceptamos una oferta de trabajo que nos gusta u otra que nos conviene, lo que realmente va a determinar si seremos más o menos felices al final del día, será la compañía que hemos elegido en cada una de esasLeer más sobre La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad[…]

Lagom: El secreto sueco de la felicidad

Lagom: El secreto sueco de la felicidad

La escritora y bloguera Lola A. Akerström desgrana en su libro “Lagom” las claves del buen vivir, esas que, seguramente, ayudan a que Suecia se mantenga entre los diez primeros países más felices del mundo en cada edición del World Happiness Reports, un informe que elabora la ONU anualmente. «Diríamos que la esencia de esteLeer más sobre Lagom: El secreto sueco de la felicidad[…]

5 hábitos para mantener la alegría en tu mente

5 hábitos para mantener la alegría en tu mente

Nuestra hipótesis de partida siempre ha sido que la alegría y la felicidad son condiciones internas naturales con las que nacemos. Aunque la vida nos puede poner a prueba enfrentándonos a sucesos difíciles o personas tiranas, para la neurociencia, dependerá de nuestra actitud considerar que esas experiencias sólo deben ser oportunidades y desafíos que permitanLeer más sobre 5 hábitos para mantener la alegría en tu mente[…]

Cosas que debes saber sobre la felicidad de tu hijo

Cosas que debes saber sobre la felicidad de tu hijo

La felicidad no es una ciencia exacta, de modo que es imposible encontrar una manual de instrucciones que nos permita alcanzarla o garantizarla a nuestros hijos. El hecho de ser feliz consiste en algo tan sencillo, ¡y tan complejo! como sentirse equilibrado y alegre durante el mayor tiempo posible. En otras palabras, la felicidad seLeer más sobre Cosas que debes saber sobre la felicidad de tu hijo[…]

5 secretos para potenciar tu creatividad

5 secretos para potenciar tu creatividad

Creatividad deriva del latín “creare”, que significa producir algo de la nada. En 1950 el psicólogo Joy Paul Guilford, pronunció su conferencia “Creativity” en la Asociación Americana de Psicología. Para él la creatividad implica huir de lo obvio, lo seguro y lo previsible para producir algo que resulta novedoso. En general, la creatividad es unLeer más sobre 5 secretos para potenciar tu creatividad[…]

El amor a primera vista es puro cuento

El amor a primera vista es puro cuento

Los lectores más románticos pueden desvanecerse, sorprenderse y hasta enojarse al leer esta noticia, pero es cierto, un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de los Países Bajos ha determinado que el amor a primera vista no existe. Según publicó la revista “Personal Relationships”, este flechazo tan popular en la ficción deLeer más sobre El amor a primera vista es puro cuento[…]

La felicidad es un modo de ser

La felicidad es un modo de ser

José Carlos Ruiz, doctor en Filosofía, reivindica el pensamiento crítico. “Tengo 43 años. Soy cordobés. Casado, dos hijos. Profesor asociado de la Universidad de Córdoba y veinte años de profesor de instituto”. Pensamiento crítico Se llevan las experiencias, nos venden viajes inolvidables, sensaciones gastronómicas, amistad y “me gusta” virtuales. Frente a esa necesidad de experimentarLeer más sobre La felicidad es un modo de ser[…]