La ira es una emoción humana completamente normal y, en ocasiones, resulta adaptativa. Pero cuando escapa a nuestro control y se vuelve destructiva, puede conducirnos a situaciones problemáticas; en el trabajo, en las relaciones personales, … Afecta a la calidad global de nuestra vida y nos puede hacer sentir como si estuviéramos a merced deLeer más sobre 6 estrategias para gestionar la Ira[…]