Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

La felicidad, la mejor medicina para la salud

La felicidad, la mejor medicina para la salud

Ser optimista está directamente relacionado con gozar de una buena salud. Una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como depresión, estrés, insomnio, niveles inadecuados de colesterol y anorexia. Al contrario, las personas menos felices “tienden a tener más presentes los problemas físicos y psicológicos que les afectan”. En este sentido, por ejemplo, laLeer más sobre La felicidad, la mejor medicina para la salud[…]

¿Amor o química? La ciencia que se esconde detrás de un beso

¿Amor o química? La ciencia que se esconde detrás de un beso

Dos labios que se juntan, ¿es amor? No, es química. Ninguna sustancia provoca tantas sensaciones y reacciones en nuestro cuerpo como un beso. ¿Alguna vez te has preguntado por qué los besos de película transmiten tanto? Aunque sean de mentira reflejan a la perfección los sentimientos que viven los protagonistas y que también ocurren enLeer más sobre ¿Amor o química? La ciencia que se esconde detrás de un beso[…]

La música y la musicoterapia: química, emoción y cerebro

La música y la musicoterapia: química, emoción y cerebro

Probablemente, la música es la única expresión humana que podemos reivindicar en exclusiva, si obviamos las habilidades canoras de muchas especies de aves. No traduce significados cognitivos concretos, pero, en cambio, evoca emociones intensas. No se comprende tanto como se siente. No resulta imprescindible para vivir, pero siempre está presente a la hora de satisfacerLeer más sobre La música y la musicoterapia: química, emoción y cerebro[…]

Mirarse a la cara y reconocer la felicidad

Mirarse a la cara y reconocer la felicidad

Por lo general, no somos capaces de distinguir una oveja de otra, todas nos parecen iguales, pero no ocurre lo mismo con las caras de la gente, pese a que todas ellas (dentro de una misma raza) se parecen. Los neurocientíficos han avanzado de forma sustancial en el conocimiento sobre los circuitos cerebrales implicados enLeer más sobre Mirarse a la cara y reconocer la felicidad[…]

Deseo, amor y felicidad

Deseo, amor y felicidad

Aunque el amor lo condicionen factores psicológicos y sociales, se origina en unos mecanismos que se activan en el organismo, en que intervienen genes, neurotransmisores, hormonas…, es decir, al sentir amor, lo que estás experimentando es una compleja reacción biológica. En su avance imparable, los investigadores del cerebro van dando forma al andamiaje del amorLeer más sobre Deseo, amor y felicidad[…]

Genética y entorno esculpen nuestros sentimientos y relaciones sociales

Genética y entorno esculpen nuestros sentimientos y relaciones sociales

Cada vez son más numerosas las investigaciones que nos muestran que los genes no sólo determinan nuestro estado de salud, sino que también condicionan nuestra conducta. Sin embargo, no sólo la genética influye en nuestro comportamiento, también el entorno desempeña un importante papel. Las personas generamos y percibimos estímulos sociales a través del lenguaje, tantoLeer más sobre Genética y entorno esculpen nuestros sentimientos y relaciones sociales[…]