17
Feb
El hábito de sentirnos ofendidos
Hay personas que se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.
Pero… ¡Nadie les ha ofendido! Son sus expectativas
Etiqueta: hábitos saludables
27
Mar
Limpieza de primavera: física y mental
El ritual del spring cleaning aterriza en España después de haberse comprobado sus beneficios para la salud y el bienestar de aquellos que la ponen en práctica en más de medio mundo. Este ritual coincide con la llegada del “Nouruz” o el año nuevo persa y con el inicio de la primavera. La llegada deLeer más sobre Limpieza de primavera: física y mental[…]
30
Nov
Consejos saludables desde la experiencia
Para un médico especialista en longevidad, ninguna presentación de sus capacidades profesionales puede ser mejor que la de su propia vida, y ese es solamente uno de los atributos que clasifican al médico japonés Shigeaki Hinohara como el maestro y la gran inspiración que fue. Falleció a los 105 años y aun trabajando, habiendo vividoLeer más sobre Consejos saludables desde la experiencia[…]
23
Mar
Los seis principios japoneses para mejorar en la vida y en el trabajo
La estrategia del kaizen es la de la renovación a través de pequeños pasos, día tras día, con constancia y continuidad, en contraposición a los conceptos occidentales de revolución y conflicto.