Los hábitos que están acabando con tu felicidad
Todos deberíamos ser conscientes de las cosas que nos hacen sufrir y hacer todo lo posible para deshacernos de ellas
Todos deberíamos ser conscientes de las cosas que nos hacen sufrir y hacer todo lo posible para deshacernos de ellas
Si queremos ser felices, tenemos que focalizarnos hacia esos estados mentales que nos permitan sentirnos bien y repercuten directamente en nuestros estados emocionales.
El discurso interno es un fenómeno complejo y multifacético, tanto que deberíamos ser más conscientes sobre cómo afecta a nuestro cerebro y a nuestra salud psicológica
No cometas los mismos errores que ha venido cometiendo la humanidad a lo largo de los siglos. Comprométete a eliminarlos uno a uno.
Mientras la atención está en el presente, la intención hacia el futuro se cumplirá porque el futuro se crea en el presente.
Los expertos acostumbrados a dar consejos sobre la felicidad, después de analizar el comportamiento humano, terminan por llegar a la conclusión de que hay siete conductas que todas las personas crónicamente infelices comparten. Según explica la investigadora, tantas veces mencionada en este camino, Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California a Psychology Today: «El 40%Leer más sobre Siete hábitos de las personas crónicamente infelices[…]