09
Feb
Chōwa: a la búsqueda de tu armonía interior
El Chōwa recoge una gran sabiduría ancestral y se puede aplicar a todos los ámbitos de nuestra vida para ayudarnos a recuperar el equilibrio físico, mental y espiritual.
Etiqueta: equilibrio
07
Oct
La importancia del circuito de recompensa en tu felicidad
Sistema de aprendizaje mediante el cual tendemos a procurar que las situaciones que nos han generado experiencias placenteras vuelvan a producirse.
05
Mar
Tranquilidad interior
La tranquilidad interior es una sensación subjetiva de bienestar.
Se trata de un estado en el que nos liberamos de nuestras principales preocupaciones, miedos, estrés y sufrimiento.
28
Ene
Los procesos de adaptación: la asimilación y la acomodación
Para Piaget la asimilación y la acomodación no son solo simples procesos de adaptación, también eran el motor del desarrollo personal.
03
Ene
El arte de vivir en paz con lo que no podemos cambiar
Madurar significa salir de nuestra visión egocéntrica para comprender que existe un mundo más amplio y complejo, un mundo que a menudo nos pondrá a prueba y que no siempre satisfará nuestras expectativas, ilusiones y necesidades.
08
Nov
El mejor estado de la vida no es estar enamorados, es estar tranquilos
Resulta curioso como la mayoría de las personas seguimos teniendo como principal objetivo hallar a nuestra pareja perfecta. Cada vez disponemos de más aplicaciones en nuestros dispositivos móviles para facilitarnos esas búsquedas. Tampoco faltan los clásicos programas de televisión en horario de máxima audiencia orientados para el mismo fin. Buscamos y buscamos en este vastoLeer más sobre El mejor estado de la vida no es estar enamorados, es estar tranquilos[…]
30
Ago
Lagom: El secreto sueco de la felicidad
La escritora y bloguera Lola A. Akerström desgrana en su libro “Lagom” las claves del buen vivir, esas que, seguramente, ayudan a que Suecia se mantenga entre los diez primeros países más felices del mundo en cada edición del World Happiness Reports, un informe que elabora la ONU anualmente. «Diríamos que la esencia de esteLeer más sobre Lagom: El secreto sueco de la felicidad[…]
30
May
¿Sabes escuchar(te)?
Tradicionalmente hablamos de cinco sentidos. Uno de los más importantes es el oído. Sin este sentido, la comunicación sería muy complicada y conseguir mantener el equilibrio de nuestro cuerpo necesitaría superar el reto de un proceso reeducativo. Con el sentido del oído podemos recibir información de los sonidos de nuestro entorno, reconocer los diferentes fenómenosLeer más sobre ¿Sabes escuchar(te)?[…]