La satisfacción vital tiene cuatro aliados
El índice de satisfacción vital en Europa desde 1991 hasta ahora. se centra en la sensación personal que manifiestan los ciudadanos consultados.
El índice de satisfacción vital en Europa desde 1991 hasta ahora. se centra en la sensación personal que manifiestan los ciudadanos consultados.
El tempo es importante, un ritmo de más de 150 golpes por minuto inconscientemente genera una sensación de energía.
La dopamina es un mensajero químico (neurotransmisor) del sistema nervioso central (nuestro cerebro).
La sonrisa se asocia con la alegría, una emoción que se produce cuando vivimos el presente satisfechos con nosotros mismos y que nos abre las puertas de un futuro pleno de posibilidades.
Sistema de aprendizaje mediante el cual tendemos a procurar que las situaciones que nos han generado experiencias placenteras vuelvan a producirse.
Una actitud positiva refuerza nuestro sistema inmunológico, según determinan los últimos estudios realizados al respecto, reforzados por la opinión de los expertos. Como hace la doctora Ascensión Marcos, Profesora de Investigación del Consejo Superior de Investigaciones (CSIC) al afirmar que un estado positivo “es fundamental porque las funciones del organismo responden mejor ante cualquier agresiónLeer más sobre Sistema inmunológico feliz[…]
Nuestra hipótesis de partida siempre ha sido que la alegría y la felicidad son condiciones internas naturales con las que nacemos. Aunque la vida nos puede poner a prueba enfrentándonos a sucesos difíciles o personas tiranas, para la neurociencia, dependerá de nuestra actitud considerar que esas experiencias sólo deben ser oportunidades y desafíos que permitanLeer más sobre 5 hábitos para mantener la alegría en tu mente[…]
Se accionan y contraen los músculos del rostro, el cuerpo se sacude en movimientos inverosímiles, se emiten sonidos inarticulados, se exhalan grandes cantidades de oxígeno que deben recuperarse para el restablecimiento del flujo respiratorio; se comprimen y dilatan los pulmones; la caja torácica se arquea; se sacude el diafragma produciendo espasmos en un número aproximadoLeer más sobre La risa es una cosa muy seria[…]
Se accionan y contraen los músculos del rostro, el cuerpo se sacude en movimientos inverosímiles, se emiten sonidos inarticulados, se exhalan grandes cantidades de oxígeno que deben recuperarse para el restablecimiento del flujo respiratorio; se comprimen y dilatan los pulmones; la caja torácica se arquea; se sacude el diafragma produciendo espasmos en un número aproximadoLeer más sobre La risa es una cosa seria[…]
Aunque este año esté resultando esquivo, antes o después terminará por aterrizar el verano con sus calores, sus playas y piscinas y con ellos la necesidad imperiosa de lucir piel. Y lo creas o no, al despojarte de tus vestimentas de abrigo, vas a dejar al descubierto no solo tu piel, sino también tu estadoLeer más sobre Las emociones y su efecto en la piel[…]