Yo tengo razón y tú estás equivocado
El único pensamiento que precisa ser cambiado es la creencia de que “los demás deberían pensar diferente
El único pensamiento que precisa ser cambiado es la creencia de que “los demás deberían pensar diferente
La compasión contempla la percepción y la compenetración en el sufrimiento del otro, y el deseo y la acción de aliviar tal situación dolorosa.
Cómo hacer frente a las dificultades, las creencias limitantes y los pensamientos perturbadores que pueden surgir en el día a día
El cerebro empático configura en el ser humano un despertar hacia las emociones y necesidades ajenas.
Las personas con problemas de ira importantes tienen dificultades con la empatía y el perdón.
Más allá de si nos echamos azúcar o edulcorante en el café o de si aceptamos una oferta de trabajo que nos gusta u otra que nos conviene, lo que realmente va a determinar si seremos más o menos felices al final del día, será la compañía que hemos elegido en cada una de esasLeer más sobre La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad[…]
Tener el poder de mandar a los demás produce sensaciones equivalentes a las de una droga en el cerebro. El poder anestesia ciertas regiones del cerebro, lo que vuelve a los jefes más productivos, pero al mismo tiempo más proclives a desarrollar una actitud altanera y arrogante. En una época donde los líderes políticos mundialesLeer más sobre El poder corrompe el cerebro[…]
En realidad, la queja es un mecanismo útil, útil en términos psicológicos, ya que proporciona beneficios anímicos al individuo. Sirve básicamente para exteriorizar las emociones y pensamientos negativos y movilizarse así para la acción. Está comprobado que esta forma de desahogarse es práctica en determinados momentos. Pero a veces se nos olvida la segunda parteLeer más sobre Los efectos de la queja[…]
¿Por qué es tan importante mejorar tu Inteligencia Emocional? Inteligencia Emocional es esa dimensión de nuestra vida que todos deberíamos desarrollar y gestionar adecuadamente. Saber escuchar, comprender las emociones ajenas y controlar las propias, saber comunicarnos y fomentar un respeto mutuo donde todos salgamos ganando, es algo esencial. Es un tipo de inteligencia que deberíaLeer más sobre 5 ejercicios para mejorar tu Inteligencia Emocional[…]
Las alteraciones de ánimo no son solo individuales. Hay también emociones colectivas como la compasión, la culpa, la vergüenza o la envidia, necesarias para la supervivencia del grupo y cuyos efectos en cadena son difíciles de evitar. Conocer la naturaleza y la función de las reacciones emocionales y el comportamiento social es un interesante objetoLeer más sobre Las emociones se contagian[…]