Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

La Neurociencia aplicada al proceso de mediación

La Neurociencia aplicada al proceso de mediación

La Neurociencia, es la ciencia que se dedica al estudio del sistema nervioso, permitiendo avances en la comprensión del pensamiento, las emociones y el comportamiento. En este post, voy a tratar de describir la forma en la que podemos aplicar algunos hallazgos recientes en neurociencias, a algunas situaciones comunes en un proceso de mediación. ElLeer más sobre La Neurociencia aplicada al proceso de mediación[…]

¿Quieres convencer o ganar la discusión?

¿Quieres convencer o ganar la discusión?

Son tiempos difíciles en los que aguantar el temperamento en una discusión puede resultar todo un arte. Hay quien evita tocar temas delicados con grandes amigos para no romper una relación de años, hay quien se salta un par de comidas familiares para no tener que enzarzarse con el cuñado en una nueva bronca yLeer más sobre ¿Quieres convencer o ganar la discusión?[…]

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Qué podemos pensar cuando una persona perfectamente insertada en la sociedad actual, con un curriculum envidiable y una profesión respetable, de repente comienza a robar, no se baña, come hasta hartarse, toma sin cesar fotos de las puestas de sol y se pone agresivo sin motivo aparente. ¿Se ha vuelto loco? Tras un exhaustivo estudioLeer más sobre Cerebro Social: Secretos al descubierto[…]

Cuidado con darte a la lectura: modifica tu cerebro

Cuidado con darte a la lectura: modifica tu cerebro

Como cada año, cuando nos inunda mayo, junto al polen y las tormentas, llega siempre la Feria del Libro. Así que hoy vamos a dedicar un reposo en nuestro camino a compartir algunas reflexiones sobre cómo la lectura afecta a nuestro cerebro que es tanto como decir cómo nos afecta como personas. La lectura cambiaLeer más sobre Cuidado con darte a la lectura: modifica tu cerebro[…]

Síndrome E

Síndrome E

Entre las muchas personas que se dedican a investigar las bases del comportamiento agresivo humano encontramos al neurocirujano Itzhak Fried del UCLA School of Medicine de California. En 1997, Fried propone una interesante hipótesis explicativa para aquellos actos de crueldad y violencia perpetrados contra víctimas indefensas que no suponen amenaza alguna para el atacante. SuLeer más sobre Síndrome E[…]

Tu mirada dice tanto que tus pupilas no se dilatan, se delatan

Tu mirada dice tanto que tus pupilas no se dilatan, se delatan

El interés se te ve en los ojos Cuando mantenemos una conversación, a menudo imitamos inconscientemente algunas de las expresiones faciales y gestos de nuestro interlocutor. Aunque el comportamiento es evitable, siempre que pongamos un poco de atención, hay otro fenómeno que no podemos controlar: nuestras pupilas comienzan a dilatarse y encogerse siguiendo el mismoLeer más sobre Tu mirada dice tanto que tus pupilas no se dilatan, se delatan[…]

Inteligencia emocional y toma de decisiones

Inteligencia emocional y toma de decisiones

Lo emocional Las investigaciones dirigidas por Antonio Damasio concluyen que la toma de decisiones es un proceso que, llegado el momento de tener que realizar una elección cualquiera, se encuentra potentemente influenciado por las emociones y los sentimientos, y que de no contar con el mecanismo de los marcadores somáticos (emocionales) que nos señalan deLeer más sobre Inteligencia emocional y toma de decisiones[…]

Genética y entorno esculpen nuestros sentimientos y relaciones sociales

Genética y entorno esculpen nuestros sentimientos y relaciones sociales

Cada vez son más numerosas las investigaciones que nos muestran que los genes no sólo determinan nuestro estado de salud, sino que también condicionan nuestra conducta. Sin embargo, no sólo la genética influye en nuestro comportamiento, también el entorno desempeña un importante papel. Las personas generamos y percibimos estímulos sociales a través del lenguaje, tantoLeer más sobre Genética y entorno esculpen nuestros sentimientos y relaciones sociales[…]