Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad

La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad

Más allá de si nos echamos azúcar o edulcorante en el café o de si aceptamos una oferta de trabajo que nos gusta u otra que nos conviene, lo que realmente va a determinar si seremos más o menos felices al final del día, será la compañía que hemos elegido en cada una de esasLeer más sobre La única decisión vital que afecta realmente a nuestra felicidad[…]

Los efectos de la queja

Los efectos de la queja

En realidad, la queja es un mecanismo útil, útil en términos psicológicos, ya que proporciona beneficios anímicos al individuo. Sirve básicamente para exteriorizar las emociones y pensamientos negativos y movilizarse así para la acción. Está comprobado que esta forma de desahogarse es práctica en determinados momentos. Pero a veces se nos olvida la segunda parteLeer más sobre Los efectos de la queja[…]