Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Oxitocina y Salud: No sólo de pan vive el hombre

Oxitocina y Salud: No sólo de pan vive el hombre

Empezaremos explicando que todas las células de nuestro cuerpo tienen una especie de apéndices que sobresalen de sus membranas denominadas receptores. Receptores que son sensibles a diferentes moléculas, entre ellas a las hormonas y los neurotransmisores. Lo relevante de este hecho es que nos permite comprender que los antiquísimos conceptos de unidad cuerpo-mente, de psiqueLeer más sobre Oxitocina y Salud: No sólo de pan vive el hombre[…]

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Qué podemos pensar cuando una persona perfectamente insertada en la sociedad actual, con un curriculum envidiable y una profesión respetable, de repente comienza a robar, no se baña, come hasta hartarse, toma sin cesar fotos de las puestas de sol y se pone agresivo sin motivo aparente. ¿Se ha vuelto loco? Tras un exhaustivo estudioLeer más sobre Cerebro Social: Secretos al descubierto[…]

¿Sabes escuchar(te)?

¿Sabes escuchar(te)?

Tradicionalmente hablamos de cinco sentidos. Uno de los más importantes es el oído. Sin este sentido, la comunicación sería muy complicada y conseguir mantener el equilibrio de nuestro cuerpo necesitaría superar el reto de un proceso reeducativo. Con el sentido del oído podemos recibir información de los sonidos de nuestro entorno, reconocer los diferentes fenómenosLeer más sobre ¿Sabes escuchar(te)?[…]

¿lo que emociona a tu cerebro te sana o te enferma?

¿lo que emociona a tu cerebro te sana o te enferma?

Los circuitos cerebrales, las estructuras que procesan las emociones y los sistemas nervioso autónomo, cardiovascular, hormonal e inmunológico, están íntimamente relacionados y se influyen de forma recíproca llegando a formar un gran macro sistema. De esta forma, cuando nos asaltan las emociones, se reprimen o se está a merced de ellas, como en un ataqueLeer más sobre ¿lo que emociona a tu cerebro te sana o te enferma?[…]

Síndrome E

Síndrome E

Entre las muchas personas que se dedican a investigar las bases del comportamiento agresivo humano encontramos al neurocirujano Itzhak Fried del UCLA School of Medicine de California. En 1997, Fried propone una interesante hipótesis explicativa para aquellos actos de crueldad y violencia perpetrados contra víctimas indefensas que no suponen amenaza alguna para el atacante. SuLeer más sobre Síndrome E[…]

No hay duda: El corazón tiene cerebro

No hay duda: El corazón tiene cerebro

Ima Sanchís entrevista a Annie Marquier con el corazón en el centro de la escena. Presentación de Annie Marquier “Tengo 72 años y sigo siendo joven. Nací en Toulouse y vivo en Canadá. Estudié la carrera de Matemáticas y piano. Creo que el ser humano lleva consigo un potencial extraordinario de conciencia, inteligencia, sabiduría yLeer más sobre No hay duda: El corazón tiene cerebro[…]

La comida emocional

La comida emocional

¿Cuántas veces has sentido estrés, preocupación o ansiedad? En estas ocasiones, ¿cuántas veces comiste solo para sentir alivio? En determinadas circunstancias, más de uno se ha refugiado en la comida, pero cuando esto se convierte en un hábito, se vuelve imparable, y es entonces cuando comenzamos a depender totalmente de la comida para satisfacer nuestrasLeer más sobre La comida emocional[…]