Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

El olor del recién nacido es una droga para la madre

El olor del recién nacido es una droga para la madre

Según un estudio publicado por la revista Frontiers in Psychology, el olor del recién nacido provoca en el cerebro de la madre la misma sensación que producen las drogas. Es totalmente instintivo que una madre, coja en brazos a su bebé nada más nacer y se lo acerque a la cara para besarlo. Lo queLeer más sobre El olor del recién nacido es una droga para la madre[…]

¿Por qué nos enganchan los besos?

¿Por qué nos enganchan los besos?

“Cualquier cosa menos besos en la boca”. Es una frase que Julia Roberts, en su papel de prostituta en “Pretty Woman”, le espetó a su cliente, Richard Gere, para dejarle claro que toda ella estaba en venta menos un beso. Todos los espectadores entendieron su significado: este acto es quizás el más íntimo, emocional yLeer más sobre ¿Por qué nos enganchan los besos?[…]

Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos

Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos

Pronuncie en voz alta estas palabras, tratando de identificar lo que siente cuando las dice: No Si Paz Amigo Idiota Y, ¿qué siente cuando dice estas frases?: “No puedo” “Qué difícil” “Lo lograré” “Yo soy capaz” Si realmente se concentra, notará que, en cada palabra o frase con connotación negativa, su cuerpo reacciona poniéndose aLeer más sobre Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos[…]

Cuatro gestos para ser feliz

Cuatro gestos para ser feliz

La neurofelicidad tiene por objeto estudiar cuáles son aquellas conductas que debemos potenciar sabiendo que van a modificar nuestro cerebro para sentirnos mejor, y, como consecuencia, cuáles en cambio debemos disminuir o evitar. Todo hombre ansía alcanzar ese estado placentero en su vida, pero desconoce la manera de lograrlo. Hoy en día nos dedicamos aLeer más sobre Cuatro gestos para ser feliz[…]

Black Friday: Los centros comerciales del cerebro

Black Friday: Los centros comerciales del cerebro

Estrictamente hablando, el ser humano es el único animal cuyo cerebro se ve obligado a tomar decisiones financieras. Salvo que entendamos como una primitiva suerte de relación comercial algunos intercambios de objetos que se hacen ciertos primates como pago por atención a la hora de aparearse, nosotros somos los únicos habitantes de la tierra queLeer más sobre Black Friday: Los centros comerciales del cerebro[…]

¿Eres un comprador genético?

¿Eres un comprador genético?

Coincidiendo con el cambio de mes, miles de teléfonos recibieron una notificación: «Las rebajas on-line han empezado». En ese momento, inconscientemente el cerebro de las personas que leyeron esta frase empezó a segregar un neurotransmisor, la dopamina surge cuando se activa el sistema de recompensa. Es decir, cuando nos da un «subidón» de felicidad. PeroLeer más sobre ¿Eres un comprador genético?[…]

La felicidad, la mejor medicina para la salud

La felicidad, la mejor medicina para la salud

Ser optimista está directamente relacionado con gozar de una buena salud. Una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como depresión, estrés, insomnio, niveles inadecuados de colesterol y anorexia. Al contrario, las personas menos felices “tienden a tener más presentes los problemas físicos y psicológicos que les afectan”. En este sentido, por ejemplo, laLeer más sobre La felicidad, la mejor medicina para la salud[…]