Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Coherencia emocional: clave de bóveda para tu salud

Coherencia emocional: clave de bóveda para tu salud

Como ya hemos comentado en entradas anteriores, mientras que el afecto y las sensaciones de amor y bienestar nos nutren emocionalmente estimulando la secreción de oxitocina y con ello fortalecemos nuestro sistema inmune (entre otros efectos fisiológicos), de igual modo, la situación de conflicto pone en marcha una cascada de sustancias del estrés en nuestroLeer más sobre Coherencia emocional: clave de bóveda para tu salud[…]

La disonancia cognitiva, o cómo nos condicionamos a nosotros mismos

La disonancia cognitiva, o cómo nos condicionamos a nosotros mismos

Es más que probable que usted esté familiarizado con la siguiente situación: está charlando tranquilamente con sus amigos y de repente la conversación se polariza cuando surge un tema controvertido, por ejemplo, el coche que nos hemos comprado. Los comentarios sobre marcas hacen que el ambiente empiece a cargarse. Pronto comienza una discusión en laLeer más sobre La disonancia cognitiva, o cómo nos condicionamos a nosotros mismos[…]