Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

El estrés emocional crónico puede iniciar un proceso de cáncer

El estrés emocional crónico puede iniciar un proceso de cáncer

Pere Gascón (Barcelona, 1949), es uno de los máximos exponentes internacionales en la investigación que vincula sistema nervioso –las neuronas, el cerebro– y cáncer. Ejerce en el Servicio de Oncología del Hospital Clínico. Fue su responsable hasta el 2015. Usted ha estudiado la relación entre sistema inmunológico y cáncer. Soy inmunólogo tumoral y siempre heLeer más sobre El estrés emocional crónico puede iniciar un proceso de cáncer[…]

La depresión puede tener una causa física

La depresión puede tener una causa física

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a 300-350 millones de personas. Debemos aprender a diferenciar la depresión de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede llegar a convertirse en un problema deLeer más sobre La depresión puede tener una causa física[…]

Ancianos y niños: Negocio win-win

Ancianos y niños: Negocio win-win

En una sociedad enferma como la actual en la que impera la ley del “yo gano, tu pierdes”, el reto permanente debería consistir en identificar relaciones en las que poder aplicar la regla “win-win”, ganar-ganar. Muchos son los ejemplos que podríamos poder de situaciones esporádicas en las que concurren estas positivas circunstancias: interlocutores inteligentes, enfoqueLeer más sobre Ancianos y niños: Negocio win-win[…]

La felicidad, la mejor medicina para la salud

La felicidad, la mejor medicina para la salud

Ser optimista está directamente relacionado con gozar de una buena salud. Una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como depresión, estrés, insomnio, niveles inadecuados de colesterol y anorexia. Al contrario, las personas menos felices “tienden a tener más presentes los problemas físicos y psicológicos que les afectan”. En este sentido, por ejemplo, laLeer más sobre La felicidad, la mejor medicina para la salud[…]