No tomes la Depresión como una moda
La gravedad, frecuencia y duración de los síntomas varían dependiendo de la persona y su enfermedad en particular.
La gravedad, frecuencia y duración de los síntomas varían dependiendo de la persona y su enfermedad en particular.
La realidad física del tiempo es constante, y la distancia entre un segundo y el siguiente nunca cambia. Es la realidad individual de cada persona la que deforma y reconstruye la sensación del tiempo. Y hace que vuele o se estanque.
Hace ya años que se descubrió que la soledad puede deteriorar la salud al elevar los niveles de inflamación y de las hormonas del estrés
Debemos aceptar el hecho de que en un momento o en otro experimentaremos emociones desagradables, tales como enojo, tristeza, ansiedad, culpa, frustración
El organismo libera hormonas en una reacción atávica de defensa; en esa situación, las funciones de los sistemas digestivos e inmunitarios se detienen. Cuando los niveles de estas hormonas se mantienen elevados de forma continuada entramos en un cuadro de estrés crónico.
Existen distintos tipos de insomnio que afectan y evolucionan de forma diferente en cada persona
En 2014 una comisión de la Agencia Espacial Europea visitó la Fundación Alícia. Querían saber qué podían dar de comer a sus astronautas. No se trataba tanto de ofrecerles las mejores “pastillas” que suplieran sus necesidades nutricionales, sino de darles alimentos reales, que pudieran reconocer y saborear. Habían detectado que era de suma importancia paraLeer más sobre Una dieta saludable ayuda a prevenir el declive cognitivo asociado a la edad[…]
El dolor es un enigma, lo que supone una paradoja, ya que, de alguna manera, todos sabemos qué es y sin embargo no es sencillo explicarlo o entenderlo. Es posible pinchar a dos personas con la misma aguja, ejerciendo la misma presión sobre la misma zona del cuerpo y a las dos les dolerá, peroLeer más sobre La neurociencia del dolor[…]
Nadie está listo para escuchar la noticia de que tiene cáncer. Por esa razón, la reacción usual es quedarse paralizado, sin saber qué decir, hacer o adonde ir. Normal. Sin embargo, si algún día te encuentras en esta situación, o sabes de alguien que esté en ella, es preciso saber que esa nueva vida comoLeer más sobre ¿Cómo puedo enfrentar el cáncer?[…]
Aunque este año esté resultando esquivo, antes o después terminará por aterrizar el verano con sus calores, sus playas y piscinas y con ellos la necesidad imperiosa de lucir piel. Y lo creas o no, al despojarte de tus vestimentas de abrigo, vas a dejar al descubierto no solo tu piel, sino también tu estadoLeer más sobre Las emociones y su efecto en la piel[…]