Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Una dieta saludable ayuda a prevenir el declive cognitivo asociado a la edad

Una dieta saludable ayuda a prevenir el declive cognitivo asociado a la edad

En 2014 una comisión de la Agencia Espacial Europea visitó la Fundación Alícia. Querían saber qué podían dar de comer a sus astronautas. No se trataba tanto de ofrecerles las mejores “pastillas” que suplieran sus necesidades nutricionales, sino de darles alimentos reales, que pudieran reconocer y saborear. Habían detectado que era de suma importancia paraLeer más sobre Una dieta saludable ayuda a prevenir el declive cognitivo asociado a la edad[…]

Y si la depresión no estuviese solo en tu cabeza

Y si la depresión no estuviese solo en tu cabeza

Científicos de todo el mundo llevan años buscando un remedio que cure para siempre la depresión. Sin éxito. ¿Por qué? El psiquiatra británico Edward Bullmore apunta en un polémico libro que no estábamos enfocando bien el problema, que la depresión es en realidad un problema inflamatorio. Y que «estamos al borde de una revolución». EnLeer más sobre Y si la depresión no estuviese solo en tu cabeza[…]