Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

El vago y tu (II)

El vago y tu (II)

Relación entre nervio vago, intestinos y cerebro Cuando hay un desequilibrio o disbiosis intestinal, se producen una serie de alteraciones, que van desde la inflamación de la mucosa, permeabilidad intestinal, hasta enfermedades como la obesidad, alergias, intolerancias, enfermedades autoimunes, así como diversos tipos de trastornos mentales. En definitiva, son una serie de acontecimientos patológicos que,Leer más sobre El vago y tu (II)[…]

La depresión puede tener una causa física

La depresión puede tener una causa física

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a 300-350 millones de personas. Debemos aprender a diferenciar la depresión de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede llegar a convertirse en un problema deLeer más sobre La depresión puede tener una causa física[…]

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Qué podemos pensar cuando una persona perfectamente insertada en la sociedad actual, con un curriculum envidiable y una profesión respetable, de repente comienza a robar, no se baña, come hasta hartarse, toma sin cesar fotos de las puestas de sol y se pone agresivo sin motivo aparente. ¿Se ha vuelto loco? Tras un exhaustivo estudioLeer más sobre Cerebro Social: Secretos al descubierto[…]

Cuidado con darte a la lectura: modifica tu cerebro

Cuidado con darte a la lectura: modifica tu cerebro

Como cada año, cuando nos inunda mayo, junto al polen y las tormentas, llega siempre la Feria del Libro. Así que hoy vamos a dedicar un reposo en nuestro camino a compartir algunas reflexiones sobre cómo la lectura afecta a nuestro cerebro que es tanto como decir cómo nos afecta como personas. La lectura cambiaLeer más sobre Cuidado con darte a la lectura: modifica tu cerebro[…]