Salud Positiva
Puede que un abrazo no tenga la solución al problema que te acucia, que ni remedie o haga desaparecer lo que te asfixia, pero la magia de su efecto es capaz de sanar tus heridas, aliviar tu sufrimiento y transmitir que hay alguien que se preocupa por ti, que te quiere.
La energía que las personas positivas irradian, atrae a otras personas con ese mismo estilo de vida
Hace ya años que se descubrió que la soledad puede deteriorar la salud al elevar los niveles de inflamación y de las hormonas del estrés
La necesidad de reconocimiento se refiere al reconocimiento hacia la persona, el logro particular y el respeto de los demás hacia nosotros
El único pensamiento que precisa ser cambiado es la creencia de que “los demás deberían pensar diferente
La autoconfianza es el convencimiento íntimo de que uno es capaz de realizar con éxito una determinada tarea
Si es demasiado exigente consigo mismo o tiene una especial habilidad para verse sólo por sus defectos es probable que tenga un problema de autoestima. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias. ElLeer más sobre Autoestima: quiérete ya[…]
La palabra compasión ha sido desvalorizada. Actualmente se asocia con la caridad o la lástima. porque parece implicar menosprecio hacia quien sufre. Igual ocurre con la palabra “autocompasión”, la cual trae a la mente el concepto de victimismo. Nada más ajeno a la esencia de ambos conceptos, que lejos de promover una visión disminuida delLeer más sobre La compasión como terapia[…]
Pensar de vez en cuando en tus buenas cualidades no le hace daño a nadie. Una pequeña dosis de narcisismo siempre es buena a la hora de tomar decisiones ya que te hace sentirte más confiado. La actitud positiva permite ver los éxitos (y los fracasos) con más claridad, llevar con entereza las derrotas yLeer más sobre Utilidad de adoptar una acertada política de gestos[…]
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