Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

7 misterios del cerebro que aún no tienen explicación

7 misterios del cerebro que aún no tienen explicación

La ciencia, en ocasiones, puede llegar a ser una tomadura de pelo. Está claro que responde preguntas vitales, pero ¿responde las más trascendentales? Todavía no. Y con toda seguridad no lo llegará a hacer nunca. Y esto no por no haber llegado aún a las respuestas, sino porque la misma estructura del pensamiento científico seLeer más sobre 7 misterios del cerebro que aún no tienen explicación[…]

Lo que nunca debe faltar en unas vacaciones reponedoras

Lo que nunca debe faltar en unas vacaciones reponedoras

Con el verano avanzado, a punto de comenzar el mes de agosto, la inmensa mayoría de nosotros andamos con las pilas al borde del agotamiento y con la necesidad imperiosa de parar y tomar un respiro. No por casualidad, aprovechamos el merecido descanso para cambiar nuestras rutinas y dedicar buena parte de este preciado tiempoLeer más sobre Lo que nunca debe faltar en unas vacaciones reponedoras[…]

Cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro

Cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro

Para sobrevivir en los distintos entornos y seguir con su proceso de evolución, el ser humano ha desarrollado mecanismos cada vez más, sofisticados, efectivos y siempre vinculados a las características cambiantes del medio ambiente. En esta circunstancia, es el cerebro el encargado de desarrollar los mecanismos de supervivencia adecuados y su adaptación a los nuevosLeer más sobre Cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro[…]

Virtud, atención plena y sabiduría

Virtud, atención plena y sabiduría

La vida comporta muchas alegrías y placeres, pero también muchas incomodidades y penas, desgraciados efectos colaterales de tres estrategias que evolucionaron para ayudar a los animales, nosotros incluidos, a pasar sus genes. Estas estrategias funcionan muy bien para asegurar la supervivencia, pero inevitablemente acarrean cierto grado de sufrimiento. Cuando una de estas estrategias encuentra problemas,Leer más sobre Virtud, atención plena y sabiduría[…]

De un conflicto se sale poniendo palabras a las emociones

De un conflicto se sale poniendo palabras a las emociones

Una vez más traemos a este camino una entrevista publicada en La Contra de la Vanguardia. En esta ocasión se trata de Céline Álvarez, pedagoga; autora de ‘Las leyes naturales del niño’ publicada por la Editorial Aguilar. Recomendable para todos aquellos que estén sensibilizados con dotar a nuestros niños de las habilidades necesarias para auto-administrarseLeer más sobre De un conflicto se sale poniendo palabras a las emociones[…]

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Cerebro Social: Secretos al descubierto

Qué podemos pensar cuando una persona perfectamente insertada en la sociedad actual, con un curriculum envidiable y una profesión respetable, de repente comienza a robar, no se baña, come hasta hartarse, toma sin cesar fotos de las puestas de sol y se pone agresivo sin motivo aparente. ¿Se ha vuelto loco? Tras un exhaustivo estudioLeer más sobre Cerebro Social: Secretos al descubierto[…]