Salud Positiva
Ha sido un día de mierda. Nada salió como tenías planeado. Es entonces cuando una idea, un impulso intensísimo, irrumpe en tu mente: comerte ese asqueroso paquete de bollitos con chocolate que duerme en la despensa. Sabes que no deberías caer en la tentación, pero, finalmente, lo haces porque te hace sentir muchísimo mejor. LosLeer más sobre Cómo funciona el hambre emocional[…]
El cuerpo del ser humano es moldeable. Está programado para adaptarse a las condiciones ambientales en las que le toque vivir, al igual que el resto de las partes de nuestro cuerpo. El entrenamiento mental es uno de los recursos que tenemos a nuestro alcance para mejorar o perfeccionar alguno o varios de nuestros procesosLeer más sobre 7 formas de entrenamiento mental para ejercitar tu cerebro[…]
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En las conferencias sobre “Salud Cerebral” (Brain Health) organizadas recientemente por “B-Debate, International Center for Scientific Debate” tuve el privilegio de escuchar las charlas que ofrecían eminentes científicos procedentes de varios países del mundo sobre salud cerebral y neurociencia. Tres fueron los aspectos que más destacaron entre otros: actividad física, buena alimentación destacando sobretodo laLeer más sobre Neurociencia y Salud[…]