Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Tu mirada dice tanto que tus pupilas no se dilatan, se delatan

Tu mirada dice tanto que tus pupilas no se dilatan, se delatan

El interés se te ve en los ojos Cuando mantenemos una conversación, a menudo imitamos inconscientemente algunas de las expresiones faciales y gestos de nuestro interlocutor. Aunque el comportamiento es evitable, siempre que pongamos un poco de atención, hay otro fenómeno que no podemos controlar: nuestras pupilas comienzan a dilatarse y encogerse siguiendo el mismoLeer más sobre Tu mirada dice tanto que tus pupilas no se dilatan, se delatan[…]

Cómo hay que vivir y qué hay que hacer para ser feliz

Cómo hay que vivir y qué hay que hacer para ser feliz

En 2004 Martin Seligman, el padre de la “psicología positiva”, dividió a las personas felices en tres tipos: Aquellas que viven a sus anchas: cuando llenas tu vida con tantos placeres como te sea posible. Aquellas que viven en medio de preocupaciones: cuando encuentras tu felicidad en el trabajo, en ser padre, en el amorLeer más sobre Cómo hay que vivir y qué hay que hacer para ser feliz[…]