Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

¿De verdad somos seres Conscientes?

¿De verdad somos seres Conscientes?

Todos conocemos la sensación de volver en coche a casa por el mismo camino de cada día y, de repente, percatarnos de que hemos llegado sin recordar realmente el trayecto. Las habilidades que participan en el acto de conducir han quedado tan automatizadas que llevamos a cabo la rutina de manera inconsciente. El yo consciente,Leer más sobre ¿De verdad somos seres Conscientes?[…]

La flora intestinal y el desarrollo de la esclerosis múltiple

La flora intestinal y el desarrollo de la esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es una enfermedad neurodegenerativa que padecen cerca de 47.000 españoles, y hasta 2,5 millones de personas en todo el mundo, en su mayoría mujeres. Es una patología que se engloba dentro de las denominadas “enfermedades autoinmunes”, esto es, entre las que el sistema inmunitario del afectado ataca a las células del propioLeer más sobre La flora intestinal y el desarrollo de la esclerosis múltiple[…]

Consejos saludables desde la experiencia

Consejos saludables desde la experiencia

Para un médico especialista en longevidad, ninguna presentación de sus capacidades profesionales puede ser mejor que la de su propia vida, y ese es solamente uno de los atributos que clasifican al médico japonés Shigeaki Hinohara como el maestro y la gran inspiración que fue. Falleció a los 105 años y aun trabajando, habiendo vividoLeer más sobre Consejos saludables desde la experiencia[…]

Black Friday: Los centros comerciales del cerebro

Black Friday: Los centros comerciales del cerebro

Estrictamente hablando, el ser humano es el único animal cuyo cerebro se ve obligado a tomar decisiones financieras. Salvo que entendamos como una primitiva suerte de relación comercial algunos intercambios de objetos que se hacen ciertos primates como pago por atención a la hora de aparearse, nosotros somos los únicos habitantes de la tierra queLeer más sobre Black Friday: Los centros comerciales del cerebro[…]

Cuando estás enamorado eres mejor persona

Cuando estás enamorado eres mejor persona

“Durante años, la ciencia ha relegado al amor a un instinto básico, casi como una adicción que no tiene cualidades que la compensen”. Así lo dice Stephanie Cacioppo, neurocientífica de la Universidad de Chicago que ha dedicado buena parte de su carrera a mapear las interacciones que provoca el amor en el cerebro. Sus investigacionesLeer más sobre Cuando estás enamorado eres mejor persona[…]

La Neurociencia aplicada al proceso de mediación

La Neurociencia aplicada al proceso de mediación

La Neurociencia, es la ciencia que se dedica al estudio del sistema nervioso, permitiendo avances en la comprensión del pensamiento, las emociones y el comportamiento. En este post, voy a tratar de describir la forma en la que podemos aplicar algunos hallazgos recientes en neurociencias, a algunas situaciones comunes en un proceso de mediación. ElLeer más sobre La Neurociencia aplicada al proceso de mediación[…]