Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Cómo afecta la música a nuestro cerebro

Cómo afecta la música a nuestro cerebro

Escuchar una canción alegre puede subir nuestro ánimo, si oímos un tema deprimente, sentirnos pesimistas o, en el caso de una melodía suave, relajarnos y afrontar mejor el momento. No hay duda de que la música afecta nuestro estado anímico y provoca una serie de sensaciones, pero ¿Sabes cómo afecta la música a nuestro cerebro?Leer más sobre Cómo afecta la música a nuestro cerebro[…]

La clave para ser feliz se encuentra en cómo percibes lo que sucede a tu alrededor

La clave para ser feliz se encuentra en cómo percibes lo que sucede a tu alrededor

Hoy traemos al camino las reflexiones de la Doctora Paloma Fuentes aparecidas en el último número de la revista Business Insider en las que define qué es la felicidad y cómo puedes entrenar tu cerebro para ser más feliz. Sin llegar a un acuerdo total al respecto, la Doctora Paloma Fuentes explica a Business InsiderLeer más sobre La clave para ser feliz se encuentra en cómo percibes lo que sucede a tu alrededor[…]