Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Construir Felicidad cada día

Construir Felicidad cada día

¡Bienvenidos al primer paso de la Happytología! Desde Fundación Juan XXIII Roncalli os invitamos a esta II Conferencia Inspiradora en la que vamos a definir el concepto biológico de Felicidad, la influencia que la biología de la Felicidad tiene para construir y reconstruir nuestra salud y cómo podemos convertir nuestra actividad diaria en un maravillosoLeer más sobre Construir Felicidad cada día[…]

¿Puede funcionar mi cerebro sin el resto de mi cuerpo?

¿Puede funcionar mi cerebro sin el resto de mi cuerpo?

Con tanta información aparecida últimamente en los medios sobre la posibilidad cierta de traspasar el contenido de nuestro cerebro a un ordenador, corremos el riesgo de llegar a pensar que el cerebro es un ente autónomo y suficiente en sí mismo. Siguiendo ese esquema de razonamiento, entonces cabe preguntarse: ¿Dónde queda en ese esquema miLeer más sobre ¿Puede funcionar mi cerebro sin el resto de mi cuerpo?[…]

El cerebro en la palma de la mano

El cerebro en la palma de la mano

El doctor Daniel J. Siegel, médico y profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la UCLA y pionero en el campo llamado “neurobiología interpersonal” es uno de los autores del libro “El cerebro del niño. 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo”. En dicha obra se abordaLeer más sobre El cerebro en la palma de la mano[…]

Modelos y paradigmas mentales

Modelos y paradigmas mentales

Los seres humanos trabajamos con modelos mentales, paradigmas o registros mentales, que van siendo construidos progresivamente durante todo nuestro desarrollo. La característica de los registros mentales, de los paradigmas o de los modelos mentales es que se incrustan en nuestro cerebro proporcionando una sensación de realidad que no tiene por qué coincidir con la realidadLeer más sobre Modelos y paradigmas mentales[…]

Las Neuronas del Miedo y la Ansiedad

Las Neuronas del Miedo y la Ansiedad

La ansiedad se define como la respuesta de anticipación totalmente involuntaria que experimenta el organismo frente a estímulos que, ya sean externos o internos –como sería una mera idea o pensamiento–, son percibidos como amenazantes o peligrosos. En consecuencia, y percibida la amenaza –justificada o injustificada–, el cuerpo se ‘prepara’ para reaccionar y experimentamos unosLeer más sobre Las Neuronas del Miedo y la Ansiedad[…]

Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos

Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos

Pronuncie en voz alta estas palabras, tratando de identificar lo que siente cuando las dice: No Si Paz Amigo Idiota Y, ¿qué siente cuando dice estas frases?: “No puedo” “Qué difícil” “Lo lograré” “Yo soy capaz” Si realmente se concentra, notará que, en cada palabra o frase con connotación negativa, su cuerpo reacciona poniéndose aLeer más sobre Palabras y cerebro, el impacto de lo que decimos[…]

Envejecer feliz: Siete recomendaciones para vivir en plenitud

Envejecer feliz: Siete recomendaciones para vivir en plenitud

¿Te estás sintiendo viejo? ¿Te da miedo envejecer? Para muchos, llegar a la vejez es un motivo de temor. Esta etapa de la vida se asocia con las enfermedades, la soledad o la falta de actividad. Sin embargo, cada vez más adultos mayores dicen que a partir de los 60 es cuando han tenido vidasLeer más sobre Envejecer feliz: Siete recomendaciones para vivir en plenitud[…]

Cómo puedes tener más suerte: cuatro claves según la ciencia

Cómo puedes tener más suerte: cuatro claves según la ciencia

Ni tocar madera o cruzar los dedos funciona. No importa si eres o no supersticioso. Si quieres tener más suerte, la ciencia ha descubierto cómo conseguirlo. Al menos, esa es la conclusión de Richard Wiseman, profesor de la Universidad de Hertfordshire en Reino Unido. Su investigación comenzó con una sencilla pregunta: ¿cómo es posible queLeer más sobre Cómo puedes tener más suerte: cuatro claves según la ciencia[…]