El microbioma, protagonista de tu salud
Universo de microorganismos que son parte de todos los seres multicelulares, incluyendo los humanos, así como su carga genética y la interacción que se tiene con ella.
Universo de microorganismos que son parte de todos los seres multicelulares, incluyendo los humanos, así como su carga genética y la interacción que se tiene con ella.
Condiciones de salud, funcionamiento físico óptimo, alto funcionamiento cognitivo, afecto positivo y participación social son los criterios generalmente aceptados
El estilo de vida y, concretamente la alimentación, es un gran aliado de la salud y tiene mucho que decir en la prevención de las enfermedades prevalentes del siglo XXI
El único pensamiento que precisa ser cambiado es la creencia de que “los demás deberían pensar diferente
La ansiedad y el estrés tienen una serie de efectos indeseables que pueden interferir en toma de decisiones en un contexto de incertidumbre.
Todo el mundo, en mayor o menor medida, siente incertidumbre, es inevitable sentir miedo al futuro, el problema no es sentirlo, sino cómo gestionamos esa emoción
La fibra es el alimento de nuestra flora intestinal, y sirve para cuidar todos aquellos microorganismos intestinales que garantizan el éxito de la función digestiva
La omnipresencia de la tecnología ha provocado que se dedique gran parte del tiempo de trabajo a estar concentrados en ella misma.
emoción que nos produce una intensa sensación desagradable provocada por la percepción que tenemos de un peligro real en el presente o por una situación peligrosa que imaginamos
Capacidad que tenemos para adquirir conocimiento de nosotros mismos, y nuevos hábitos que sean capaces de modificar nuestras respuestas automatizadas