Tu forma de pensar te puede estar haciendo infeliz
Nuestros pensamientos influyen directamente en nuestros sentimientos y éstos condicionan nuestras acciones, o lo que es lo mismo, nuestras conductas.
Nuestros pensamientos influyen directamente en nuestros sentimientos y éstos condicionan nuestras acciones, o lo que es lo mismo, nuestras conductas.
Desde la perspectiva evolutiva la adaptación nos genera insatisfacción y es necesaria porque nos mantiene motivados a actuar, si la felicidad fuera permanente y eterna probablemente nada nos motivaría y terminaríamos extinguiéndonos.
Cuidar indica que te estás dedicando a él, dejando de lado tus cosas y prestando atención a lo que necesita.
El autocuidado tiene como objetivo el sustento de la vida. Las acciones que constituyen nuestro propio cuidado deben ser realizadas de manera individual y con carácter habitual, es decir, sin planificación
La compasión contempla la percepción y la compenetración en el sufrimiento del otro, y el deseo y la acción de aliviar tal situación dolorosa.
Tiempo que una persona es capaz de concentrarse en un estímulo simple o en una representación antes de que empiece a cometer errores.
La autoconfianza es el convencimiento íntimo de que uno es capaz de realizar con éxito una determinada tarea
Desde 2013, las Naciones Unidas han venido celebrado el Día Internacional de la Felicidad como reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo.
El perdón siempre suele suponer la decisión de olvidar el resentimiento y los pensamientos de venganza.
Hacer un alto para reconocer, descubrir y apreciar las cosas, los sucesos y personas que nos rodean, incluidos nosotros mismos