Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

A tu cerebro le gusta el silencio

A tu cerebro le gusta el silencio

Daniel A. Gross articulista de la revista Nautilus, nos cuenta que, desde mitad del siglo pasado, los científicos notaron que vivir cerca de una zona de ruido elevado, como un aeropuerto o una carretera, se correlaciona con efectos nocivos como una alta presión arterial. Con el tiempo, este fenómeno se ha vinculado con insomnio, enfermedadesLeer más sobre A tu cerebro le gusta el silencio[…]

Cuatro gestos para ser feliz

Cuatro gestos para ser feliz

La neurofelicidad tiene por objeto estudiar cuáles son aquellas conductas que debemos potenciar sabiendo que van a modificar nuestro cerebro para sentirnos mejor, y, como consecuencia, cuáles en cambio debemos disminuir o evitar. Todo hombre ansía alcanzar ese estado placentero en su vida, pero desconoce la manera de lograrlo. Hoy en día nos dedicamos aLeer más sobre Cuatro gestos para ser feliz[…]

¿Seguro que compras con la cabeza?

¿Seguro que compras con la cabeza?

No es la primera vez que hablamos sobre cómo nuestro cerebro realiza el proceso de toma de decisiones. En esta ocasión vamos a profundizar en la forma en cómo alteran nuestro proceso racional tanto los sentidos como otros factores externos. Los sentidos Algunas veces elige el olfato Ocurre con los perfumes, cuando entramos en unaLeer más sobre ¿Seguro que compras con la cabeza?[…]

Se puede ser feliz ayudando a los demás

Se puede ser feliz ayudando a los demás

Una de las características que definen al hombre del siglo XXI es la búsqueda activa de la felicidad. En los países desarrollados, con la mayoría de las necesidades básicas cubiertas, las personas tienden a mirar más allá y buscar la realización personal y, en definitiva, la felicidad. Pero ¿se puede llegar a la felicidad yLeer más sobre Se puede ser feliz ayudando a los demás[…]