Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Estados alterados de la conciencia

Estados alterados de la conciencia

Hoy vamos a continuar transitando por el camino de la conciencia con dos sencillos ejemplos que nos ayudarán a entender mejor la realidad que subyace en este concepto, veremos que ocurre durante los denominados estados alterados de la conciencia. Una historia reveladora Los dos están acostados. Él relata con voz grave y monótona la historiaLeer más sobre Estados alterados de la conciencia[…]

12 preguntas que te dicen si eres de verdad feliz

12 preguntas que te dicen si eres de verdad feliz

Durante los últimos años han aparecido una serie de índices que analizan la felicidad de los países utilizando factores muy diferentes a aquellos que solían utilizarse para medir el avance de un país. El más célebre de todos ellos seguramente sea el Happy Planet Index realizado por la NEF (New Economics Foundations), aunque a élLeer más sobre 12 preguntas que te dicen si eres de verdad feliz[…]

La memoria nos salva o nos complica la vida

La memoria nos salva o nos complica la vida

La memoria funcional o memoria de trabajo es una de las capacidades ejecutivas del cerebro. Retiene nueva información para que el cerebro trabaje con ella brevemente. A veces la conecta con otra información para aprender algo o mejorar la ejecución de tareas básicas de la vida cotidiana. Sobre ella se asientan muchos comportamientos complejos, entreLeer más sobre La memoria nos salva o nos complica la vida[…]

Buscar el placer y evitar el dolor te impide que alcances tu potencial pleno

Buscar el placer y evitar el dolor te impide que alcances tu potencial pleno

“Hasta que el alma no obtiene lo que quiere, te enferma” James Hillman Ciertamente, existe una tendencia programada en el ser humano -y en general en todos los animales- a rehuir el dolor y buscar el placer. Comúnmente se habla de que el rol biológico del dolor es señalar un daño -y así evitar mayorLeer más sobre Buscar el placer y evitar el dolor te impide que alcances tu potencial pleno[…]