Cuaderno de Navegación

No existe Salud completa sin Felicidad

Cómo hay que vivir y qué hay que hacer para ser feliz

Cómo hay que vivir y qué hay que hacer para ser feliz

En 2004 Martin Seligman, el padre de la “psicología positiva”, dividió a las personas felices en tres tipos: Aquellas que viven a sus anchas: cuando llenas tu vida con tantos placeres como te sea posible. Aquellas que viven en medio de preocupaciones: cuando encuentras tu felicidad en el trabajo, en ser padre, en el amorLeer más sobre Cómo hay que vivir y qué hay que hacer para ser feliz[…]

Como estimular nuestra propia felicidad

Como estimular nuestra propia felicidad

Hoy vamos a compartir en este marco los más importantes agentes neuroquímicos que influyen en nuestro estado anímico, así como las claves para potenciarlas de forma natural 1. Endorfinas Qué son: Son pequeñas cadenas de aminoácidos que se conocen como “opiáceos naturales”, actúa como analgésico y euforizante natural. Es considerada la verdadera droga de laLeer más sobre Como estimular nuestra propia felicidad[…]

El uso de un lenguaje positivo mejora tu vida/salud

El uso de un lenguaje positivo mejora tu vida/salud

Los últimos estudios del lenguaje y la neurociencia están llevando a los expertos a afirmar que el uso de un lenguaje positivo supone disfrutar de más salud y más años de vida. El ser humano está definido por el lenguaje, por su capacidad de crear y expresar, pero, en función del lenguaje utilizado, se haLeer más sobre El uso de un lenguaje positivo mejora tu vida/salud[…]

Neurofelicidad, cómo hacer feliz a tu cerebro

Neurofelicidad, cómo hacer feliz a tu cerebro

La Felicidad, ¿Moda o Necesidad? Es cierto que la felicidad se ha convertido en un producto de marketing muy atractivo. Pero si buceamos un poco más al fondo, nos damos cuenta de que la felicidad es una necesidad social humana, una búsqueda psicológica que ha estado presente desde siempre. Incluso la ONU ha reconocido laLeer más sobre Neurofelicidad, cómo hacer feliz a tu cerebro[…]

¿Los niños que cobran paga son más consumistas?

¿Los niños que cobran paga son más consumistas?

El dinero no es ni bueno ni malo, es sólo algo con lo que nos relacionamos todos cada día; unos bien, otros mal y la media regular. Hace años asistí a un seminario en Estados Unidos sobre autoestima y, para mi sorpresa, uno de los monográficos principales trataba sobre la psicología del dinero y laLeer más sobre ¿Los niños que cobran paga son más consumistas?[…]

El secreto para ser feliz cuando eres un hombre maduro: los 40 factores clave

El secreto para ser feliz cuando eres un hombre maduro: los 40 factores clave

La esperanza de vida del ser humano es hoy en día más larga que en ningún otro momento de la historia, al menos en los países occidentales, que se han beneficiado de los descubrimientos científicos realizados durante el siglo XX y de la creación de sistemas sanitarios eficientes. De ahí que también se haya replanteadoLeer más sobre El secreto para ser feliz cuando eres un hombre maduro: los 40 factores clave[…]

Cómo promover la Salud y la Felicidad en la Empresa

Cómo promover la Salud y la Felicidad en la Empresa

Fundación La Caixa a través del Foro “Nueva Economía, Nueva Empresa” ha tenido la gentileza de invitarnos un año más a compartir, esta vez, con nuestros amigos de Las Palmas de Gran Canaria un par de jornadas de trabajo sobre la salud y la felicidad en el marco de la empresa. Desde nuestra premisa queLeer más sobre Cómo promover la Salud y la Felicidad en la Empresa[…]

Cómo promover la salud y la felicidad en la empresa

Cómo promover la salud y la felicidad en la empresa

FORO NUEVA ECONOMÍA, NUEVA EMPRESA FUNDACIÓN CAJA CANARIAS La Dra. Paloma Fuentes va a profundizar en el argumento de que la emocionalidad de cada grupo que constituye una organización empresarial cuenta con dinámicas propias que influyen en todos los procesos del trabajo. Hoy es una evidencia que la motivación o el liderazgo, esenciales para progresarLeer más sobre Cómo promover la salud y la felicidad en la empresa[…]